夏季远离肩、颈痛 方法

金木研

　　夏季远离肩、颈痛 方法|成都中山高新骨科医院
　　进入夏季以来，空调的使用频率不断增加，在享受清凉的同时也带来了一些肩、颈的病症。中医讲肩、颈部病症多是由风、寒、湿邪入侵人体，经络受制，导致气血运行不畅所造成的病痛，夏日人们皆喜吹寒气，致使肩、颈部受凉就很容易发病。当然，现代人工作习惯及使用电脑、手机等电子设备增加也给颈椎、肩部带来很大的压力，导致多数人都患有不同程度的肩周炎、颈椎病等一系列综合病症。故今天为大家推荐一个治疗以上病症的穴位，秉风穴。


　　秉风穴：属于手太阴小肠经，处于肩胛部上方中央，将手臂举起后另一手能摸到肩胛部上方有凹陷便是秉风穴了，按一下有酸胀感。
　　主治：肩胛疼痛、上肢酸麻、肩周炎、颈椎病、落枕
　　治疗手法：
　　1、针刺：直刺或斜刺0.5~0.8寸
　　2、按摩：取坐姿后用食指、中指、无名指缓速按揉双侧秉风穴各5分钟，用中力，以按压后感觉酸胀为主，长期按摩此穴可有效缓解肩周炎、颈椎病等症状。